ATELIER : Apprendre à manger correctement pour être en meilleure santé - Samedi 28 Septembre 2024 -

 Objectifs de l'Atelier :

- Comprendre les principes de base d’une alimentation équilibrée.

- Savoir identifier les aliments sains et leurs bienfaits.

- Apprendre à composer des repas équilibrés.

- Acquérir des techniques pour maintenir de bonnes habitudes alimentaires au quotidien.

Atelier réalisé par Nathalie MARTIN 

Nous sommes ravis de vous offrir une opportunité unique de transformer votre alimentation et votre bien-être grâce à notre atelier exclusif :

Animatrice : Nathalie MARTIN, Conseillère Santé et Nutrition

Pourquoi Participer à cet atelier ?

• Découvrez les Secrets d’une Alimentation Équilibrée : Nathalie Martin vous enseignera les principes fondamentaux pour adopter une alimentation saine et équilibrée.
• Identifiez les Aliments Sains et Leurs Bienfaits : Apprenez à reconnaître les aliments qui vous apportent le plus de nutriments et de bienfaits pour votre santé.
• Composez des Repas Équilibrés : Recevez des conseils pratiques et des idées de recettes pour préparer des repas qui nourrissent votre corps et votre esprit.
• Adoptez de Bonnes Habitudes Alimentaires : Obtenez des techniques éprouvées pour maintenir de saines habitudes alimentaires au quotidien.

De 9h30 à 17h30  Repas tiré du sac